《SHU理生活》開播發佈會 陳數解讀幸福的定義

11月1日，全網首檔生活美學微綜藝《SHU理生活》在北京梵石文創小鎮舉行開播儀式。《SHU理生活》是由沐光時代（The Better Life）出品的國內首檔生活美學節目IP，攜手中國著名演員陳數前往丹麥、日本、中國三地拍攝，從生活空間、人際管理、個人規劃、時間管理等多個角度，幫助人們找到適合自己的生活方式，為人們提供一套切實可行的“簡而美”的生活提案。

自我探索類節目成綜藝主流

《SHU理生活》引領生活家美學潮流

你發現了嗎？在如今的時代，能讓我們產生真正的、持久的滿足感與愉悅感的，早已經不再是金錢和物質。似乎所有人都已經得出共識，那些能讓我們產生幸福感的東西，更多來源於精神領域。當我們的物質生活已經日漸豐盈，對內心的探索便也逐漸變得迫切。於是，一系列與之相關的綜藝節目便也應運而生。

近日，接連上線的綜藝節目都在推崇探索內心帶給我們的幸福，從《奇遇人生》到《風味人間》，我們看到世人對幸福的定義越來越簡單，從一粥一飯到一花一木，人們探索世界，也探索自己。《SHU理生活》的出現，不僅是對市場需求的一種回應，也是對該類節目的一大補充。《SHU理生活》從世界上最具幸福感的國家丹麥開拍，之後走過北京最具創新力的先鋒小鎮阿那亞，最後抵達極簡主義哲學盛行的日本，一路拍攝一路尋找幸福的奧秘。

節目組攜手被網友奉為“自律女王”的著名演員陳數擔任明星生活家，這場自我探索之旅，不僅為觀眾展現了陳數的生活態度，也在她的引領之下，透過對世界美食的品味，與家居設計師的探討，以及與空間管理大師的對話，一一為觀眾剖析並解答，如何學會去除焦慮，舒緩身心，並且在尋常日子裡發現或者創造幸福。

《SHU理生活》從心出發

沐光時代引領新生活美學

11月1日的釋出會現場，在特別環節——沐光美好會客廳中，沐光時代（The Better Life）創始人兼CEO 葛威、《SHU理生活》總製片人楊武、明星生活家陳數，以及阿那亞品牌聯合創始人馬寅、丹麥設計師Per Weiss一同參與討論，關於城市美好生活方式與生活美學的話題。

不同的身份，不同的角色，以及不同的職業，可是幾乎無一例外，所有到場嘉賓都對美好生活方式做出了相似的定義，而這一定義透過沐光時代（The Better Life）創始人兼CEO 葛威與明星生活家陳數的對話，便可窺探一二。

陳數在現場表示，這些年自己演過很多角色，這次終於有機會做一些“陳數”的事。葛威詢問陳數“三站拍攝地，哪一站與你心中的幸福狀態最接近？”陳數提到，三站拍攝地，每一站都有與自己理想生活狀態不謀而合的地方，比如說丹麥的追求自然，讓幸福都隱藏在平常的點滴小事裡；而日本“斷舍離”的理念，教會了自己去除繁雜，減輕壓力，用最簡單的方式來生活；在我們都最熟悉的中國站，與自然和諧相處，對自身氣質的塑造，以及生活中美好的儀式感，以上種種都讓自己有不同的幸福感。

她們的對話也恰好傳達了《SHU理生活》的精要，那就是從點滴細節中發現幸福生活之美，學會管理自己，進而學會管理生活。丹麥人的Hygge（幸福）可以是一杯手磨咖啡，日本人的幸福可以是一間舒適整潔的屋子，中國人的幸福也許只是一場海邊漫步。透過《SHU理生活》，觀眾會更好地學習如何愛自己，也如何愛世界與生活。那些無休止的壓力，那些不知道何處而來的焦慮，也許只需要一本好書，一餐好飯便能化解，那些看似遙不可及的幸福，也許原本就唾手可得，只是你自己，從來不曾發現而已。