喬杉變熱血籃球少年 雞胸肉奶昔成爆款

國內首檔減肥生活觀察真人秀正在熱播，喬杉等幾位明星為了健康減肥各出奇招，每週日的節目更新也成了讓大家熱切期待的事。而喬杉為了守住“雷區”嚴格自律的定力也獲得一眾觀察員的好評，本期節目中喬杉花式減肥意外解鎖沙拉2.0“雞胸肉奶昔”，惹來網友紛紛留言求食譜，可謂強勢帶貨王了。

喬杉製作“黑暗”料理？雞胸肉奶昔意外獲好評

節目一開始，喬杉因為怕減肥沙拉口感難以下嚥，突發奇想：“不如打成汁一股腦喝下去”，惹來媳婦莫丹的一臉嫌棄。當喬杉親自下廚把原本做沙拉用的材料改制成雞胸肉奶昔，原以為是黑暗料理，結果竟然出人意料的好喝！喬杉還特地帶給節目中其他小夥伴們一起分享，起初遭到大家實力拒絕，但品嚐過後果斷真香了：味道真的還不錯！網友調侃：“硬生生看餓了！”“喬杉真是個小機靈鬼！減肥的意志十分堅定了！”。

號稱鐵嶺小學”宮城良田” 　喬杉變身熱血少年打籃球

用一杯奶昔解決午飯後，喬杉身著一身清爽的籃球服到達籃球訓練館。喬杉透露自己從小受《灌籃高手》影響就特別愛打籃球，號稱是鐵嶺小學”宮城良田”。然而Flag剛立下就慘遭現實拆臺，在運球速度練習中喬杉竟然把球帶丟了，喬·宮城良田·杉慘遭滑鐵盧，但好在健身有成的喬杉迅速調整自己，趕上了終點！同時喬杉丟球措不及防的小表情又戳中觀眾笑點，留言道：同樣是運球為啥竟然覺得喬杉這模樣有點可愛？

在隨後的3v3友誼賽中，喬杉靈活的控球走位投球一氣呵成，可以看出功底不一般，一時間雙方比分膠著難分勝負。喬杉表示現在很少打籃球了，這次比賽完全就是童子功，還有多虧因為這次節目讓自己健康減肥有顯著成效，投籃準確實是因為瘦了，體能很重要！

努力就有回報，喬杉為了家庭而嚴格要求自己，決心戒掉不健康的生活方式，每期都以肉眼可見的速度變化著。